- Авторы: Лагутин Михаил Петрович
- Научный редактор: Топалов Порфир Трофимович
- Оформитель: Аладухов Борислав
- В формате - pdf, epub, txt, fb2
- Год - 2016
- Жанр - Твоя идеальная фигура
- Обьем книги: 673
Подробная информация о книге: Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата. Электронная библиотека предлагает скачать книгу Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений Лагутин Михаил Петрович.
| 
